'안녕하세요 대니조 입니다 제일 먼저 걱정이 드는 부분은 바로 코로나19 때문에 모두 헬스장 등 운동하러 못가고 건강 챙기기 너무 힘드시죠.. 저의 몸에 제일 큰 근육은 바로 하체 입니다, 오랜시간 동안 집에 앉아 계시거나 혹은 누워 계신다면 일어나셔서 스쿼트 운동 동작들을 해보시는걸 추천 드립니다 확실히 상체운동도 좋지만 하체 운동이 에너지를 더 생성해 면역력 증가에 도움이 됩니다 FOLLOW ME 대니조 인스타그램: https://www.instagram.com/dannyjoefitness/?hl=ko 대니조 이메일: [email protected] 대니조 페이스북: https://www.facebook.com/dannyjoefitness/ CREDITS 편집자 Instagram 데이비드:https://www.instagram.com/davidkwak1/?hl=ko 민재: https://www.instagram.com/mjayvisuals_/?hl=ko 정규: https://www.instagram.com/travis__son/'
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