'PIZZA DE COUVE FLOR { Low Carb }| Mamãe Vida Saudável #132'

02:50 Sep 25, 2023 0 2

'Hoje tem pizza!!!!  Esta é  famosa pizza de couve flor  low carb resolvi fazer e achei uma delícia!!! Que tal experimentar também?  INGREDIENTES: 2 xícaras de couve flor cozida ( até ficar macia) 1 ovo 3/4 xícara de queijo parmesão ralado sal a gosto 3 colheres (sp) molho de tomate ( pode ser caseiro) 4 fatias de queijo mussarela 1 tomate cortado em rodelas ervas ou orégano para polvilhar  PREPARO: Passe a couve flor cozida pelo processador ou pulsar do liquidificador. Use um pano para retirar todo o líquido da couve flor.  Em uma tigela coloque a couve flor, ovo, sal e o queijo ralado, misture bem.  Unte uma forma 18cm de diâmetro com azeite e espalhe bem o preparo. Depois pressione com as mãos ou colher apertando bem a massa.   Leve para assar de 20 a 25 minutos. Retire do forno e coloque o molho, a mussarela e o tomate. Polvilhe orégano ou ervas finas.  Leve para assar em forno pré-aquecido (180graus) por aprox. 15 minutos ou até gratinar o queijo.  DICA: pode decorar com manjericão, folhas de rúcula, ovos...  CONSERVAR: na geladeira por 2 dias CONGELAR: não RENDE: 8 fatias pequenas  ----------------------------------------­­­­­­­­---------------------------------­-­-­-­-­- Você gostou da receita? Dá like e compartilhe com seus amigos, bjss!!  Obrigada!!!!  ----------------------------------------­­­­­­­­---------------------------------­-­-­-­-­-  • Inscreva-se no canal: http://youtube.com/mamaevidasaudavel  ----------------------------------------­­­­­­­­---------------------------------­-­-­-­-­- • QUE TAL SEGUIR MAMÃE VIDA SAUDÁVEL? Instagram:  http://instagram.com/mamae_vidasaudavel Facebook:  http://www.facebook.com/mamaevidasaudavel Blog:            http://www.mamaevidasaudavel.wix.com/receitas ----------------------------------------­­--------------------------------------  • Contato • [email protected] ----------------------------------------­­­­­­­­---------------------------------­-­-­-­-­- Captação de imagem: Silvia Kotaka Edição: Silvia Kotaka' 

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