'Chegamos ao episódio 4 da nossa série de marmitinhas saudáveis low carb para semana toda e hoje você irá aprender uma das minhas preferidas, que alias é a que eu faço na maior parte do tempo na minha dieta! Playlist com todos os Episódios da Série: https://www.youtube.com/watch?v=mCQAl3Mn-6c&list=PLgX96_zBTfdDHfKqcEZcpVJkbPiaMx1RC Você Fez Dieta LOW CARB ERRADO a vida inteira e é por isso que você não emagrece, veja esse vídeo: https://www.youtube.com/watch?v=lxMCLk5xGro Lista de Ingredientes: 1 1/5 kg de batatas água para cozinhar as batatas 1 colher (sopa) de azeite 2 dentes de alho 1 kg e 600g de carne moida sal a gosto pimenta do reino a gosto 1 colher (sopa) de limão desidratado 1 colher (sopa) de azeite 3 dentes de alho 3 abobrinhas pimenta do reino a gosto temperos desidratados a gosto sal a gosto água para cozinhar as abobrinhas 1 pé de brócolis sal a gosto água para cozinhar os brócolis Acompanhe nossas redes sociais de vida saudável: http://instagram.com/alexgranigfit http://facebook.com/alexgranigfit'
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