'ARNOLD’IN ÖN KOL KASI GELİŞTİRME SIRLARI! Arnold Schwarzenegger Ön Kol (Bilek) Antrenmanı'

05:48 Aug 30, 2023 1 1

'Bu videoda, dünyanın en popüler vücut geliştirme sporcusu olan Arnold Schwarzenegger\'in ön kol (bilek) kaslarını nasıl inşa ettiğini en ince ayrıntısına kadar öğreneceksiniz.' 

Tags: mr olympia , Arnold Schwarzenegger , Ifbb pro , vücut geliştirme , vücut geliştirme sporcuları , vücut geliştirme yarışması , vücut geliştirme şampiyonası , vücut geliştiriciler , ön kol kası geliştirme hareketleri , bilek kası geliştirme hareketleri , arnold ön kol antrenmanı , arnold bilek antrenmanı , Arnold ön kol programı , arnold bilek programı , ön kol kası geliştirme egzersizleri , bilek kası geliştirme egzersizleri

• muscle building
• lean
• electric bodies
• cook book
• x box
• culture
• ji
• Dhar
• help
• cheese

comments

Post