'R$16,00 - 8 MARMITAS FIT DA SEMANA COM CARDÁPIO LOW CARB PARA EMAGRECER #Ep. 19 - Drika Oliveira'

08:08 Aug 26, 2023 1 1

'R$16,00 - MARMITAS FIT DA SEMANA COM CARDÁPIO LOW CARB PARA EMAGRECER #Ep. 19 - Drika Oliveira  cardápio: frango desfiado + berinjela no forno com legumes + pure de cenoura com azeitona preta.  Duração: 3 a 4 dias na geladeira Pode congelar  COMO CONGELO MINHA MARMITA FITNESS DA SEMANA TODA: https://youtu.be/xCRU0Ls9U-Q  QUANTO PAGUEI CADA INGREDIENTE: 1 kilo filé de frango: 8,95 cebola: 1,00 14 tomates: 2,00 52g azeitona preta: 0,95 cenoura: 1,00 cada = 2,00 berinjela: 1,00 cada = 2,00 total: 16,90 Fiz 8 marmitas. Cada marmita saiu por 2,11      QUANTO PAGUEI CADA INGREDIENTE: 1 kilo filé de frango: 8,95 cebola: 1,00 14 tomates: 2,00 52g azeitona preta: 0,95 cenoura: 1,00 cada = 2,00 berinjela: 1,00 cada = 2,00 total: 16,90 Fiz 8 marmitas. Cada marmita saiu por 2,11  Assista também os vídeos:  MARMITA FITNESS: https://www.youtube.com/playlist?list=PL0tc5rKOuX-ly7aj9BYFReorgqIBEliwL  DIÁRIO DA DIETA: https://www.youtube.com/playlist?list=PL0tc5rKOuX-m29Mk-s354T6vu-9uGrLOM  LANCHE DA MANHÃ E DA TARDE: https://www.youtube.com/playlist?list=PL0tc5rKOuX-mBtHUcrdVxK2lRSj2XNHdx  RECEITAS FIT: https://www.youtube.com/playlist?list=PL0tc5rKOuX-m19p9jWYUNnz9g7phsIOsG  ❤Veja muitas outras dicas no blog: http://magrafit.com/ ❤ Instagram: @drika.ollive (https://www.instagram.com/drika.ollive/ ❤ Facebook Page:https://www.facebook.com/magrafitoficial/  ❤ BAIXE GRÁTIS: Meu Livro 14 Doces Famosos na versão magrinha: http://magrafit.com/receitas-na-versao-magrinha/   Gostou do vídeo?  Se tiver alguma dúvida não esqueça de deixar um comentário.  Muito obrigada por assistir esse vídeo.  Um Grande Beijo e até o próximo vídeo!  Drika' 

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