!['Hangi kasları beraber çalıştırabiliriz ? ( Kombinasyonu doğru yapın )'](https://cdn-img01.food2blog.com/images/44-m/123/1236167.jpg)
'Bu videomuzda hangi kas gruplarını beraber çalışabiliriz konumuz bu ✔ - 1 ile 3 arasi kasgrubu secerek calisma yapilabilir. Bu kişinin seviyesine idman şiddetine göre değişir. - Benim önericeğim şekil ise - Göğüs- Kol ön kısım - Bacak- Omuz - Sırt-Arkakol bu bir örnek tabiki videoda nedenleri ve detayları anlattım. Herkese iyi antrenmanlar Çekim yaptığım salonum Recast pt studio alttaki linkten salona ulaşabilirsiniz
Tags: fitness , Workout , abs , cardio , gym , bodybuilding , shredded , bulk , supplement , powerlifting , vücut geliştirme , kas gelişimi , kardiyo , hipertrofi
See also:
comments