'Como fazer torta salgada Low carb (Couve-flor)'

'Receita completa aqui no descritivo abaixo!  Se voce quer aprender mais sobre minhas receitas sem Glúten e quer de verdade entender sobre substituições, ingredientes, forno, temperatura, modelagem e ter mais de 60 video aulas, receitas e o principal A MINHA ASSESSORIA diária respondendo suas duvidas entre agora para lista de espera da minha COMUNIDADE SEM TRIGO, nesse link de cadastro cst.viversemtrigo.com.br em abril abrirei vagas. _____________________________________________________________________  Receita:   600 g de couve-flor cozida 1 col chá de sal pimenta do reino a gosto Noz moscada a gosto 4 ovos 2 xícara de farinha de aveia ou outra sem glúten (amaranto, grão-de-bico, feijão branco)  1 cebola picada 1 dente de alho 1 cenoura ralada Frango desfiado 2 Tomates picados ou tomatinho cereja a gosto Salsinha a gosto Azeite  Sugestões de recheio: espinafre, tomate seco, queijo, frango, carne moída, alho-poró, aspargos….  Comece refogando no azeite, a cebola o alho e o frango. Acerte temperos de sal e pimenta do reino, coloque os tomates, a cenoura e deixe apurar. Finalize com a salsinha. Num liquidificador ou processador, bata a couve-flor, os ovos,  o sal, acerte temperos de pimenta do reino, noz moscada. Depois de batido, misture o recheio à massa. Unte uma assadeira com óleo, leve para assar em forno preaquecido 180 graus por uns 20 minutos aproximadamente.   Se voce quer aprender mais sobre minhas receitas sem Glúten e quer de verdade entender sobre substituições, ingredientes, forno, temperatura, modelagem e ter mais de 60 video aulas, receitas e o principal A MINHA ASSESSORIA diária respondendo suas duvidas entre agora para lista de espera da minha COMUNIDADE SEM TRIGO, nesse link de cadastro cst.viversemtrigo.com.br em abril abrirei vagas.  Me siga no Instagram @viversemtrigo' 

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