'Dünyanın En İyi Diyeti! KESİNLİKLE DENE: Carb Cycling!! (17 arastirma)'

13:41 May 23, 2023 0 0

'Hic diyet yaparken \"NEDEN ARTIK Yaglarimdan gitmiyor\" diye kendine sordun mu? Sorduysan, bu aciklayacagim video\'da ki diyet tam sana gore!!  Stay Unsatisfied !! KANALIMIZA Aylık sadece 7.5tl\'ye DESTEK ÇIKABİLİRSİN!! https://www.youtube.com/channel/UCcxfwrMPiJU47se3xpdrpQw/join  Giydigim Butun Urunleri, TEK Temin Edebilceginiz Site: www.unsatisfiedgear.com  Arastirmalar: Leptin Seviyelerinin yuksek carb\'li gunlerde yukarilara cikacagini gosteren arastirma: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11126336/  Leptin seviyelerinizin surekli degistigini gosteren arastirma: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10662712/  Yuksek karbonhidrat gunlerinin hormonlarimiz icin (testesteron ve leptin) faydali olabilcegini gosteren 2 arastirma: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3510362/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26399868/  Kisa donemli, ihtiyacindan fazla kalori alma durumunda hormonsal olarak degisikliklerin gozler onune serilecegini gosteren arastirma: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3510362/  Yuksek Karbonhidratli gunlerde, performansiniz arttirip ve kas yikilmalarinin onune gececegini gosteren 2 arastirma: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9694422/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14594866/  Dusuk karbonhidratli gunlerde, vucutun daha fazla yag yakim moduna gecebilecegini gosteren 2015 yilinin arastirmasi: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25275931/  Glikojen resentezi icin carb cycling\'in oneren arastirmalardan biri: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9694422/  Energy Expenditure\'umuzun (gunluk faaliyetlerimizi gerceklestirmek icin gereken kalori) beslendigimiz takdirde daha cok arttigini ve aclik cektigimiz takdirde daha cok azaldigini gosteren arastirma: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11360139/  Aclik cekmek ve yemek yemek arasindaki hormonal farkliliklara bakan arastirma: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3044444/  Kalori acigi\'na gecmenle beraber, yaglarin nerden gidecegini gosteren arastirma: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9734736/  Dusuk karbonhidratli gunlerin, insulin duyarliligini gelistirecegini gosteren 2003, 2009, 2015 yillarinda yapilan aratstirmalar ve daha Insulin hakkinda daha fazlasi: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12949361/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25275931/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25527677/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/389023/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19082851/' 

Tags: Egefitness motivasyon , Egefitness karin kasi , amerikada yasam , en hizli yag nasil verilir , en cabuk kilo alma , en hizli kas alma , ege fitness beslenme , carb cycling nedir nasil yapilir , EN COK Sonuc veren diyet , hangi diyet ile en cok sonucu alirim , yaglardan vermemi saglayan diyet , karbonhidrat yuklemesi , inatci yaglardan nasil kurtulurum , en son kalan yaglarimi birturlu eritemiyorum

• 우� Food
• was
• indian street food
• Soil
• TV
• Gordon Ramsay
• Nawabs kitchen
• japanese
• hamburger
• satisfying

comments

Post