'PANQUECA DE FRANGO {não vai farinha} | LOW CARB'

02:43 May 13, 2023 0 0

'Está querendo diminuir o carboidrato nas suas refeições? Olha que delícia esta receita que eu trouxe para você PANQUECA DE FRANGO cremosa, deliciosa e melhor ...não vai farinha alguma...ótimo não é mesmo? Confira o vídeo até o final e veja que como é fácil de fazer...  ♥  Adquira meu E-BOOK MAMÃE VIDA SAUDÁVEL | 50 RECEITAS - DOCES E SALGADAS:  https://www.mamaevidasaudavel.com/e-book-mvs   ♥ INSCREVA-SE NO CANAL! Vou adorar receber você! http://youtube.com/mamaevidasaudavel .....................................................................  ♥ INGREDIENTES: 2 ovos 2 colheres (sp) 40g- frango cozido e desfiado 2 colheres (sp)  55g-creme de queijo 2 colheres (sp) 17g- queijo parmesão ralado  RECHEIO: Frango cozido e desfiado (usei coxa e sobrecoxa fica mais úmido) Tempere a gosto (usei cebola, tomate, sal, pimenta, páprica, ervas, cebolinha) 2 a 3 colheres (sp) creme de queijo ou requeijão DICA: pode ser recheio de carne moída, cottage com brócolis e tomate seco,   PREPARO: Em uma tigela coloque  os ingredientes e bata com um mix ou no liquidificador, até incorporar bem. Em uma frigideira untada ou antiaderente coloque uma porção da massa, não deixe muito grossa. Deixe dourar dos dois lados. Com o frango ainda quente acrescente o creme de queijo e misture bem, então recheie as panquecas. Sirva em seguida.  RENDE: 4 a 5 panquecas CONSERVAR: na geladeira por 2 dias CONGELAR: 15 dias  ♥ Está gostando? Então  DEIXE SEU LIKE e COMPARTILHE ♥ VÍDEOS NOVOS: SEGUNDA - QUARTA - SEXTA - SÁBADO e DOMINGO as 12H  ♥ Contato comerciais: [email protected]  ♥ FIQUE PERTINHO DE MIM: Instagram:  http://instagram.com/mamae_vidasaudavel Facebook:  http://www.facebook.com/mamaevidasaudavel Pinterest:    https://br.pinterest.com/mamaevidasaudavel Blog:            http://www.mamaevidasaudavel.com  #panqueca #panquecadefrango #receitadepanqueca' 

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