'Low Carb Flammkuchen - perfekt für jede Diät'

10:32 Apr 27, 2023
'Heute habe ich ein tolles Rezept für euch - ein Low Carb Flammkuchen. ► Das Trainingssystem #getthecurve für Ladies ist kein \"Programm\" für schnelles Abnehmen, sondern ein System für nachhaltige Trainings- und Ernährungsplanung  http://bit.ly/1LM712J  Hier noch die Zutaten für den Flammkuchen:   für den Boden: 200 g körniger Frischkäse 3 Eier 30g Sesammehl (entölt) 50g Sojamehl 20 ml Öl 1/2 Packung Trockenhefe Salz   Belag: Birne Butternut Kürbis Ziegenkäse optional Zwiebeln   Nährwerte Boden: 902 kcal 15g Carbs 72g Eiweiß 57g Fett   Nährwerte Belag:  329kcal 18,7g Carbs 16,5g Eiweiß 21g Fett    ► Abonniere jetzt http://bit.ly/mara_getthecurve  ► Mara bei Instagram https://www.instagram.com/mara_bodyip ► Mara bei Facebook https://www.facebook.com/getthecurve  Letztes Video: ► Anabole Diät - auch für Frauen https://youtu.be/BJyZ4b5EAxM' 

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